Millions of punchline AI advertorials, Asia fans are waiting for goods! Free sign up as an AI writer, realize your talents, and earn adsNFT

  • 文章瀏覽數 : 753

  • 文章轉貼數 : 8

常常聽到搞生物科技的人開玩笑說:台灣養生有三寶:「益生菌,玻尿酸和維他命B」。第一個首排益生菌,好像什麼疑難雜症通過益生菌的神奇的調理體質後,都可以開始健康新生活一樣。然而到底,我是吃對了活力UP,還是吃到一肚子寂寞呢?

常常聽到搞生物科技的人開玩笑說:台灣養生有三寶:「益生菌,玻尿酸和維他命B」。第一個榜首益生菌,提到台灣人最喜歡的保健產品,益生菌肯定榜上有名,不論小朋友、成人、孕婦或銀髮族,都是適合食用益生菌來保養身體的族群。好像什麼疑難雜症通過益生菌的神奇的調理體質後,都可以開始健康新生活一樣。以至於過敏體質常備益生菌,腸胃不適來包益生菌,便秘腹瀉推薦益生菌...,到底為什麼要吃益生菌?益生菌的功效與好處? 益生菌的副作用、怎麼吃與挑選方法? 我是吃對了活力UP,還是吃到一肚子寂寞呢?

在挑選益生菌之前,應先了解為何需要補充益生菌。消化道被稱為人體最大免疫系統,裡面的菌叢非常多樣,有些對人體健康有益,被稱為「益生菌」,而對人體健康有害的,就屬於壞菌,當然,也有一些細菌是屬於「中立菌」。菌群之間會互搶地盤、彼此壓制,如果壞菌勢力太過龐大,好菌數量就會變少,相反的,如果好菌佔上風,壞菌就無法太猖狂。所以當好菌太少、消化道菌叢失衡時,許多問題將會接踵而來。像是國人常有的過敏問題,包括因塵蟎引起的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等等,此時建議可適當補充針對過敏體質調整的益生菌做日常保養,以利改變消化道裡的菌叢生態,增進消化道健康、提升自我保護力!

很多人以為挑益生菌只要看總菌數,藥師林東慶表示,由於每個人的消化道環境不同,對益生菌的需求也不太一樣,所以『菌數』不是重點,重點要看那些菌是不是身體所需要的,且能不能在我們身體活下來。因此,總菌數越多也不代表就越有效,若如此的盲目補充,補再多都無感。林東慶建議,想針對調整過敏體質,吃得更有感,挑選時就要注意「人體臨床實證」、「菌種」、「包埋專利技術」這三大重點,符合這些要項,才可確保不是在吃安慰劑。選擇生技大廠製造,調製多種專利益生菌,搭配獨特包埋技術,調節生理機能,調整菌叢生態,保健養生的最佳選擇。

人體內有高達數百兆的細菌,而益生菌就是對人體有益的菌種,適量補充能夠幫助人體維持良好菌叢生態,不只有消化道健康有關,也有助於調整體質。而且現代人生活中充斥著高油、高鹽、高甜的食物,蔬菜水果相對攝取不易、纖維更是吃不足夠,加上熬夜加班、壓力大的生活狀態下,容易導致體內的好菌減少、壞菌增多,久之發展出健康問題,因此不少專家呼籲要補充益生菌,來幫助解決好壞菌的失衡、減少健康危害的發生。你可以簡單理解益生菌是一群對身體有益的微生物,能與體內的壞菌抵抗,以保持菌叢的平衡、維持消化道機能。

想像人體的消化道系統是一個城邦,益生菌就是前線的保衛士兵、壞菌是外來敵軍。若平時的士兵各個訓練有術且人數充足,當面臨偷襲或開戰時,士兵們都能夠好好堅守崗位,發揮真正實力來抵禦外敵入侵。也就是說,平時有穩定補充益生菌,可增加體內的好菌數量、提升抵抗壞菌侵害的能力,幫自己培養出健康體質。益生菌的好處多多,不同益生菌有不同的士兵任務,總的來說包含:改變細菌叢生態,維持消化道機能,排便順暢,調整體質和私密保護。是不是很神奇呢!身為好菌的益生菌,一般來說較少有限制,大多數人都能吃它來維持健康。但益生菌本質還是細菌,在某些情況下,例如:有免疫問題、細菌感染、正在進行化療、新生兒、特殊重大疾病、服用特殊藥物的人,可能不太適合、需要多注意,建議先詢問專業醫師,經評估後再決定是否食用。
 

This advertorial is generated by Youuxi's independent research and development of MuseeAI. Welcome content operators or UGC platforms to negotiate API authorization cooperation. Contact us by Email at funnpen@gmail.com 
#funnpen #youuxi #aigc #aicopywriting #contentmarketing #martech #advertising #ugc #eccommerce

本業配軟文經由有戲獨立研發MuseeAI所生成,歡迎內容業者或UGC平台商洽談API授權合作。好商品要推廣,立馬聯絡小編 funnpen@gmail.com,跟全世界做生意,用翻篇AI文案一站搞定。

Q&A看文章+賺積分+換商品
益生菌簡單的來說是什麼?
1. 好菌
2. 壞菌
3. 無菌

完成答題賺1分,給個讚再賺1分,轉發此文賺3分,看越多文賺越多。

可可莫

Pageviews 74908

相關推薦

瀏覽紀錄

不早不慢,有緣剛好相遇

張愛玲曾說過,於千萬人之中遇見你所要遇見的人,於千萬年之中,時間的無涯的荒野裡,沒有早一步,也沒有晚......

是蟲還是草傻傻分不清

說起冬蟲夏草是蟲還是草,就像討論番茄是蔬菜還是水果一樣,讓人百思不得其解,究竟冬蟲夏草是什麼東西呢?......

補眼睛卻多了不必要脂肪

台灣是一座海島,平民的餐桌上總少不了各種美味的魚。 相比淡水魚和近海魚,深海魚遠離當代工業的污染,作......

在老化之路上減速

老化是條不歸路,臉上加深的紋、退化的體力及聽力、記憶力的衰退等,種種跡象都讓人明確認知到自己變得越來......

保護自己向新冠病毒說不

去年底為了解武漢疫情,北京大學第一醫院呼吸和危重症主任醫師王廣發到達當地做疫情調查,豈料隨團竟然驚傳......

保護自己從雙手開始

區區洗手這件小事,比戴上口罩還要重要。然而這件看似最簡單防疫起手式,卻有超過80%的人都做不對!防疫......

調整體質到底在調什麼

常常聽到搞生物科技的人開玩笑說:台灣養生有三寶:「益生菌,玻尿酸和維他命B」。第一個首排益生菌,好像......