枼佩雯
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你一定聽過吃「乳酸菌」或「益生菌」可以促進腸胃蠕動,幫助消化,但你知道嗎?乳酸菌並不等於益生菌!光看名字就不一樣了,時常會有人把它們歸在同一類,以為是相同的東西,現在就來搞懂它們的差別在於何處,知道真相讓你少花大錢。簡單來說:乳酸菌是可代謝醣類會產生乳酸的微生物;益生菌是全部有益菌的總稱...
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