比起薛寶釵天生身體勇健、心情開朗的體質，林黛玉的氣虛體弱常常被對比成溫室花朵，吹了風就受寒，傷了心就咳血。根據紅樓夢裡對林黛玉的側寫描述，她的先天不足與呼吸道的虛弱脫不了關係，在現今醫學上可歸類為呼吸道過敏或免疫力不足的症狀。

呼吸道過敏在換季或是花粉散佈的季最容易引起，小至塵霾大至變溫，現在生活壓力緊張的都市人，三個有一個就是鼻子過敏的患者。中醫養生里有「天人相應」、「冬病夏治」的說法，而根據統計顯示61.22%過敏性鼻炎患者敷貼三伏貼後症狀明顯改善，其中以打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀的改善最為顯著。

三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。以2016年來說，三伏天大約落在國歷的7月7日到8月7日之間。

一年當中氣候最炎熱、也是人體陽氣旺盛的時候，這是因為身體欲散熱時，循環好且毛孔較開藥物更易吸收至體內，此時將辛溫中藥材，如白芥子、細辛、白芷等…製成三伏貼藥餅後，敷貼於呼吸系統相關的穴位上，使藥物滲入穴位通經活絡、溫陽利氣可袪散體內寒邪痰濕。

根據現代研究論述三伏貼後合併三九貼效果最好，可改善過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎…等過敏性疾病，臨床研究也顯示，若要達到最好療效，建議連續3年都接受3次伏貼的穴位敷貼，每年三伏天都需貼滿3次，每次間隔以一周為主。

三伏貼可順時攝取陽氣，進行中藥穴位貼敷，敷以辛溫逐痰，順氣平喘，增強體質之藥於相應穴位上，以達到疏通筋絡，驅散深伏臟腑之寒邪，溫補肺腎，增強免疫能力，能降低過敏狀態，達到抗過敏作用。

為什麼說冬天的病要在夏天治療呢？冬季容易發作疾病的人群多為虛寒性體質，即陽虛體質。普遍症狀不外乎手腳冰涼、畏寒怕風怕冷。在中醫裡這叫陽氣不足，寒從內生，導致免疫功能下降，抵抗力差，外邪容易侵入而發病。冬病夏治，治療的最佳時間是「三伏天」。

這個夏日最熱的時間，免疫力降低的林黛玉們，不妨參考中醫養生順天的生活智慧，到中醫診所請益中醫師，用陰陽調和的原理，讓你的小宇宙恢復秩序，不再因為天氣變化而噴涕不斷，衛生餃包個不停，多折騰人阿！能夠自然而然的呼吸，絕對是美好生活的正向追求。

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