首先應該要先了解「通貨」這兩個字
「通貨」意指流通的貨幣，我們所使用的貨幣。而通貨膨脹原指貨幣發行數量上升，而物價上漲是因需求量增加或供給量減少，「太多的貨幣追逐太少的財貨」而使得物價上漲，間接造成手上的金錢購買力降低。現在人們經常直接使用「通貨膨脹」一詞來表示此種「物價持續上升」的現象。

簡單一點來說，同樣都是新台幣1,000元，民國80年的時候可以買100杯紅茶，現在同樣的錢你只能買33杯紅茶，未來你可能只能買到20杯紅茶....
都是一樣面額的錢，但是在不同年代的購買力很不一樣，這跟市面上所流通的貨幣有關係。

以美國的通貨膨脹為例，其實在20世紀時，國際上有個叫做「金本位制」的規定，世界各政府必須依據國家的黃金儲備才能發行適量的法定貨幣(紙鈔)。但是在1971年時，美國總統尼克森廢除了金本位制，這樣美國聯準會就可以不必依照自己國內的黃金儲備就大量印鈔，所以就慢慢開始造成國家的通貨膨脹。其實台灣的實際通貨膨脹率大約在1%~2%之間，這個數據和泰國、日本都屬於通貨膨脹比較低的地區，遠遠低於美國的平均3.3%左右。

 

如何對抗通膨呢?
第1步：緊急預備金還是得先定存好
 
市面上講通膨最大的迷思就是：「定存利率少，無法抗通膨，別存定存」。因此有很多人就急著把錢拿去買儲蓄險或投資。就定存利率與通貨膨脹率的比較來說，「定存利率少，無法抗通膨」這句話本質沒錯，但漏了2件事：
 
1.儲蓄險也是會賠錢的
 一般看到的儲蓄險通常為6年期或20年期，假設買的是6年期，但在第5年時剛好有急用錢的需求，這時領出不但一點利息都沒有，還會賠錢。因此，儲蓄險應該要用在退休金這類的長期儲蓄，別為了抗通膨就把錢都拿去買儲蓄險 。
 
2.急用錢時，投資標的下跌，錢不夠用怎麼辦
 錢要放在利率高於通貨膨脹率的地方，像是股票股息、基金配息、房產租金、黃金升值等。可是這些東西都有價格的起伏，並且有可能會受到系統性風險而大跌，就算黃金也是會有價格波動。如果剛好有緊急需求要用到錢，結果投資標的是在下跌的狀態，導致錢不夠用，就會很慘。因此先存下6個月薪資的緊急備用金，是小資族一定要做的第1步 !

第2步：用分離帳戶做好理財，找出可投資金額
 
存好緊急備用金之後，心裡會比較踏實，接著第2步就要開始審視自己的理財。網路上有時會聽到6個罐子理財法、333理財法、631理財法，到底該使用哪一個？其實都可以，我自己是用比較適合上班族的理財法，也就是分離帳戶的做法。區分出生活費與投資儲蓄資金，並專款專用，在生活費用無虞的情況下，規劃出可以投資的錢。

用投資來理財，是一個好方法，目的是要將存款從通膨中拯救出來。當你有一筆閒錢在銀行戶頭時，不妨用這筆錢，將它投資在股票或債券、基金等多種組合。這比原本放在銀行生利息更快累積財富。關於投資理財方面，你要開始關注更多財經新聞和投資的動態及趨勢，才能做出聰明的決策。

第3步：找到價值投資標的，跟著通膨一起成長
 
最後就是要學習如何找到值得投資的標的對抗通膨，讓自己的資產跟著增長常見的投資標的有股票、ETF、基金、房地產、黃金等等
常聽到的ETF就是指數型基金，並依照市值變化被動的篩選投資標的。如同前述的股票，我們可以藉由ETF來投資指數，不需選股也可以達到抗通膨的效果，相當適合小資投資。而房地產投資要學的東西超多，包含看房注意事項、合理房價怎麼算、出價議價策略 ，到後續的減少貸款利率、裝潢眉角，每一個步驟都會影響持有成本，算是抗通膨物件中Know-how最多的。黃金長久以來被視為避險的投資工具，發生經濟危機時，黃金通常會上漲。但是當經濟好轉時，黃金也會下跌，另外，黃金不像股票有股息、ETF有配息，也不像房子如果出租有租金收益，黃金只有買賣價差，因此金價數據上，黃金抗通膨的能力存在，但就現金流的角度來說，黃金無法每隔一段期間，就將錢流進我們的口袋。

如果你真的還是很怕投資，建議將部分資金投資在ETF，至少讓你的錢跟著整個世界經濟一起運作和進步。另外，學習投資理財也是好方法，回過頭來，你會至少感謝你曾經為自己做過這一點點努力。

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