有些人會在上廁所的時候充分地利用時間去看書，有些人發現，利用上廁所的時候去看書，反而可以提高自己對書本的記憶力，有些人甚至覺得比平時認真閱讀，還要記得牢固很多。原因主要是廁所是一個封閉的空間，這個時候，人的整個思維神經都處於一個放鬆的節奏，放鬆神經讓大腦變得活躍，所以記起來就變得更加的牢固。

站在醫學的角度看來，這是因為當人們在上廁所的時候，是需要全身用力繃緊來促使體內的殘渣排泄出來的，正是由於人體下肢處於繃緊狀態，這就會導致身體大部分的血液往上湧，從而促使腦袋得到大量的供血，自然就會使得腦袋在上廁所時的記憶力比平時要好啦。

上廁所是我每天每個人必須要去的地方，也是在我們日常生活中不可缺少的東西，剛上廁所成為我們每個人習慣後，我們就不會用太多的注意力去關注在上廁所這個問題上，我們的神經就會變得特別的放鬆，也會讓我們感覺更加的舒適，看書可以分散大腦剩餘的記憶力和注意力。
 
 

另外由於廁所的空間是比較實密閉的，當一個人處在一個比較密閉的空間時，整個人的神經基本都是處在最放鬆的狀態，而神經的放鬆又會促使大腦的活躍，活躍的大腦自然就比昏昏欲睡的大腦記憶力要好很多啦。

當更多的注意力和記憶力關注到書本上的知識的時候，我們就會把這些東西牢牢地記住在我們的腦海裡，所以有些人在上廁所的時候看書是非常的好的，不僅可以讓，書本記得更牢固，還能充分利用時間，還能解悶。
 
理清思路，理解記憶。在閱讀時，理清思路，進行段落的梳理，能夠明白懂得大致的意思，幫助記憶，在這個基礎上，來進行記憶，這是比較牢靠的，因為在理解的基礎上記憶的印象是必要深刻的。

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